2016年01月22日

マタニティヨーガ教室2月

結の会・マタニティヨーガ教室2月の日程のご案内です。

急に寒くなり、風邪、インフルエンザが流行ってきました。
下痢嘔吐の風邪も幼稚園では流行っているとのことで、園児のお母さんの妊婦さんもヒヤヒヤです。

うがい手洗いはもちろんですが、妊婦さんは抵抗力が落ちているので、体を温めて体温を高くしておきましょう。深い呼吸・運動はとってもいいですね。ぜひヨーガも続けてみてください。

【対象】
妊娠15週以降の妊娠経過が順調な方。    
スペースの都合でパートナー・上のお子さん同伴の参加は出来ません。

【日時】
2月4日(木)10:30〜12:00(終了12:30頃)
2月10日(水)10:30〜12:00(終了12:30頃)

*ヨーガの後、語り合いがあり終了は12:30頃になります。
*続けて参加される方を優先して席を確保しています。

【定員】
8名

【服装】
動きやすい服装・長ズボン 5本指ソックス又は素足 

【持ち物】
フェイスタオル1枚 母子健康手帳

【料金】
2,500円  

【申し込み】
メールフォーム
電話  080-1180-3430(飯島)

【場所】
そら助産院 千葉市若葉区西都賀3-17-11-2階
JR・モノレール都賀駅西口から徒歩2分
駐車場はありません。駅近くの有料駐車場をご利用ください。
posted by たかなし at 15:09| 結の会:マタニティ・ヨーガ